在当下这个物质丰富的时代，血瘀的人群数量却在不断上升。血瘀状态持续久了，冠心病、颈动脉斑块、高血压等心脑血管疾病就会随之而来。

从中医的角度来看，血瘀主要是由于体内气血运行不畅，本该流通的气血在血管中瘀滞不前。或者是气滞作祟，让气血运行受阻，再加上血虚的影响。要知道，气血相互依赖，一方出现问题，另一方肯定会受到牵连。

这就好比一条道路，偶尔有少量车辆拥堵，对道路通行影响不大，因为道路本身有自我疏导的能力，就像人体也有自我调节机能。但如果车辆频繁拥堵，超过了道路的自我疏导能力，就会造成交通瘫痪。

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对于血瘀程度较轻，或者想预防血瘀的人来说，芎红汤是个很好的选择。在传统中药里，川芎、红花是治疗血瘀症的常用药物，在中药店很容易就能买到。

人上了年纪，正气逐渐不足，活动量也减少，气虚、血瘀气滞难以避免，血瘀的情况也就容易出现。血瘀形成很容易，想要改善却非常困难。

市场上的活血药种类繁多，像阿司匹林、血府逐瘀丸、复方丹参滴丸等普通药物不胜枚举。相比之下，芎红汤价格亲民、效果显著，成为了老百姓活血化瘀、改善血流的好帮手。

芎红汤具体用法：取川芎、红花，加水煎煮 40 分钟后分成 3 份。服用时，每次取 1 份，温服即可。

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川芎味辛、性温，有活血行气、祛风止痛之效，《本草汇言》记载其“上行头目，中开郁结，下行血海，为血中之气药”。

红花是常见的中药，大家都知道它有活血通经的作用，其实它味辛、性温，主要功效是活血化瘀、通经止痛、散瘀消肿。

血瘀就像淤泥，血管里血瘀多了，气血自然运行不畅。如果不解决血瘀的问题，活血只是治标不治本。

中医讲“肝为藏血之脏”，肝郁无法疏泄气血，就会形成血瘀，此时可加柴胡和香附，既能疏肝解郁、理气活血，还能调理气机，避免川芎耗气。

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气能推动血液运行，气虚就会导致血流缓慢形成血瘀。若经常感到乏力气短、心慌头晕，活动后症状加重，可加黄芪和党参补气。

血中血瘀多，血流不畅容易导致气滞，若出现胸部刺痛、肢体麻木，舌质暗紫，舌下脉络迂曲，可加桃仁和赤芍。

不过，具体如何搭配要根据个人情况而定。以上只是调理的思路，如果不清楚自己的身体状况，一定要找医生进行辨证。

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